กรีฑากระโดดสูง

กระโดดสูง

กรีฑา

กระโดดสูงกีฬากรีฑา (ลู่และลาน) ที่นักกีฬากระโดดวิ่งเพื่อให้ได้ความสูง กีฬาของสถานที่จัดงาน ( ดูภาพประกอบ) รวมถึงระดับรันเวย์เป็นรูปครึ่งวงกลมที่ช่วยให้การดำเนินการวิธีการของอย่างน้อย 15 เมตร (49.21 ฟุต) จากมุมใดภายใน 180 °โค้งของมัน เสาแนวตั้งแข็งสองอันรองรับคานขวางแนวนอนเบา ๆ ในลักษณะที่จะล้มลงหากสัมผัสโดยผู้เข้าแข่งขันที่พยายามจะกระโดดข้ามมัน จัมเปอร์ตกลงไปในหลุมที่อยู่เหนือบาร์ที่มีขนาดอย่างน้อย 5 x 3 เมตร (16.4 ฟุตคูณ 9.8 ฟุต) และเต็มไปด้วยวัสดุกันกระแทก การกระโดดสูงแบบยืนถือเป็นการแข่งขันครั้งสุดท้ายในโอลิมปิกปี 1912 วิ่งกระโดดสูงการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสำหรับผู้ชายตั้งแต่ปีพ. ศ. 2439 รวมอยู่ในโครงการกรีฑาโอลิมปิกหญิงครั้งแรกในปี พ.ศ. 2471

ข้อกำหนดที่เป็นทางการเพียงอย่างเดียวของนักกระโดดสูงคือการกระโดดขึ้นจากเท้าข้างเดียว หลายรูปแบบมีการพัฒนารวมถึงกรรไกรที่ใช้น้อยในปัจจุบันหรือวิธีตะวันออกซึ่งจัมเปอร์จะเคลียร์บาร์ในตำแหน่งที่ตั้งตรง ม้วนแบบตะวันตกและคร่อมโดยให้ลำตัวของจัมเปอร์คว่ำหน้าลงและขนานกับแถบที่ความสูงของการกระโดด และรูปแบบการดำน้ำแบบบิดถอยหลังล่าสุดมักเรียกว่าFosbury ล้มเหลวหลังจากเลขยกกำลังที่โดดเด่นคนแรกคือแชมป์โอลิมปิกชาวอเมริกันปี 1968ดิ๊ก Fosbury

ในการแข่งขันแถบจะยกระดับขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อผู้เข้าแข่งขันประสบความสำเร็จในการเคลียร์ ผู้เข้าร่วมสามารถเริ่มกระโดดด้วยความสูงใด ๆ ที่สูงกว่าค่าต่ำสุดที่กำหนด การเคาะบาร์ออกจากส่วนรองรับถือเป็นความพยายามที่ล้มเหลวและความล้มเหลวสามครั้งในระดับความสูงที่กำหนดจะทำให้ผู้เข้าแข่งขันขาดคุณสมบัติจากการแข่งขัน การกระโดดที่ดีที่สุดของจัมเปอร์แต่ละครั้งจะได้รับเครดิตในอันดับสุดท้าย ในกรณีของความสัมพันธ์ผู้ชนะคือผู้ที่พลาดน้อยที่สุดที่ความสูงสุดท้ายหรือในการแข่งขันทั้งหมดหรือมีการกระโดดรวมน้อยที่สุดในการแข่งขัน

วิธีการกระโดดสูง - เทคนิค

Fosbury Flop:

T เขาวิธีการ:

·      บ่อยครั้งที่นักกระโดดใช้วิธีการ 10 ขั้นตอน

·      ห้าคนแรกคือการวิ่งแบบเส้นตรงซึ่งจะเริ่มต้นด้วยการผลักออกด้วยเท้าขึ้นลง

·      ผู้วิ่งไม่ควรหมอบคลานในระหว่างการวิ่งและวิ่งโดยให้ร่างกายของเขา / เธอแข็งตัว

·      ครึ่งหลังของแนวทางอยู่ในห้าขั้นตอน 'โค้ง' ไปทางบาร์

·      นักกีฬาควรเอนตัวออกจากบาร์และใช้ข้อเท้าเป็นจุดงัด (ไม่ใช่สะโพก)

กระโดด:

ในการโค้งเข้าหาบาร์นักกีฬาควรกระโดดในแนวดิ่งอย่างสมบูรณ์ก่อนที่เขา / เธอจะมาถึงจุดกึ่งกลางของบาร์และปล่อยให้โมเมนตัมจากการเคลื่อนที่ทำให้ขาของเขาหรือเธออยู่เหนือบาร์จนสุด

นักกีฬาสามารถใช้การกระโดดแบบแขนเดียวหรือสองครั้งซึ่งจะกำหนดจำนวนแขนที่ชัดเจนในตอนแรก

นักกีฬาหมุนขาสะโพกและไหล่ที่ไม่ขึ้นลงในอากาศจนกระทั่งหลังของเขาติดกับบาร์และโค้งลำตัวโดยให้หัวเข่าแยกออกจากกันเพื่อให้สะโพกพ้นคานประตู

เมื่อสะโพกชัดเจนนักกีฬาจะต้องบังคับขาขึ้นและตรงอย่างรวดเร็วเพื่อให้สามารถข้ามบาร์ได้

รองเท้ากระโดดสูง

รองเท้าสำหรับกระโดดสูง:

รองเท้าเหล่านี้มีพื้นรองเท้าที่หนามากเพื่อเพิ่มความมั่นคงเมื่อกระโดด สิ่งนี้ช่วยให้การขึ้น - ลงสะดวกสบายยิ่งขึ้น นอกจากนี้รองเท้ายังมี 'เดือย' ที่พื้นเพื่อการยึดเกาะขณะเข้าใกล้การกระโดด ในหลาย ๆ กรณีมีรูที่ส้นรองเท้าที่นักกีฬากระโดดออกเพื่อให้เพิ่มส่วนแหลมสำหรับการยึดเกาะในโค้งได้หากต้องการ ซึ่งจะช่วยให้นักกีฬาวิ่งเร็วขึ้นในเทิร์นก่อนกระโดดโดยไม่เสียการทรงตัว

กฎระเบียบของ IAAF ระบุว่าจำนวนเดือยในพื้นรองเท้าต้องไม่เกิน 11 การกำหนดค่ามาตรฐานคือหกเดือยที่พื้นรองเท้าด้านหน้าและสี่เดือยที่ส้นเท้า IAAF ยังควบคุมความหนาสูงสุดของพื้นรองเท้าสำหรับการกระโดดสูงและการกระโดดไกล แต่ไม่รวมถึงการแข่งขันในสนามและลู่วิ่งอื่น ๆ

การแข่งขัน

การกระโดดสูงต้องให้นักกีฬากระโดดโดยกระโดดจากเท้าข้างหนึ่งข้ามแถบแนวนอน คานประตูถูกยึดไว้ในอากาศตามมาตรฐานการกระโดดสูงซึ่งโดยปกติจะเป็นขาตั้งโลหะที่มีเครื่องหมายวัดความสูง หากคานประตู (ปกติจะเป็นไฟเบอร์กลาส) หลุดออกจากมาตรฐานระหว่างการกระโดดของนักกีฬาการกระโดดจะถือว่าล้มเหลว หากนักกีฬาล้างคานออกไปทั้งตัวการกระโดดจะสำเร็จ

บาร์จะยกขึ้นทุกครั้งที่นักกีฬาล้างความสูงและนักกีฬาที่มีความสูงมากที่สุดจะชนะการแข่งขัน หากจัมเปอร์ล้มเหลวในการกระโดดติดต่อกันสามครั้งนักกีฬาคนนั้นจะถูกตัดออกจากการแข่งขัน

นอกจากการหลุดจากบาร์แล้วการกระโดดยังล้มเหลวหากนักกีฬากระโดดแตะพื้นหรือเคลื่อนที่เกินแนวระนาบของแถบขอบใกล้ก่อนที่จะเคลียร์ความสูงของคานประตู

ในกรณีที่เสมอกันจะมีการ 'กระโดดออก' ซึ่งจะเริ่มต้นที่ความสูงที่มากขึ้นถัดไปจากจุดที่กระโดดครั้งสุดท้ายที่ประสบความสำเร็จ นักกีฬาแต่ละคนได้รับความพยายามหนึ่งครั้งและบาร์จะลดลงจนกว่าจะมีนักกีฬาเพียงคนเดียว

                                                              สนับสนุนโดย ดูหนังออนไลน์